必須装備
  • ランニングもしくはトレイルランニングに適した動きやすい服装
  • トレイルランに適したシューズ
  • レインジャケット、防寒具
  • ヘッドライトもしくはハンドライトおよび予備の電池
  • 必要に応じ1リットル以上の水分、携行食。エイドステーションもありますが、高低差のあるコースですので、スタート地点で水分をご持参ください。
  • マイカップをお持ちください。(エイドステーションに紙コップ等はございません)
  • 携帯電話(大会事務局の連絡先登録をお願いします)
  • 健康保険証(コピー可)
  • ストックおよび杖の使用。
  • 裸足またはサンダル等素足を露出したシューズでの出走。
  • 大会主催者の定めたコース以外の走行
  • 大会主催者側の係員、スタッフ、救護係の指示に従わないこと。